cours intermédiaire
TOUS LES DIMANCHES DE 10h à 11h30
sur zoom
PRIX : 20.- le workshop, 100.- les 6 (avec replay)
Au choix :
14 mars : WEDGIES
21 mars : COMBO TWIN
28 mars : ROLLS
11 avril : COINFLIP
18 avril : COMBO
25 avril : 3 BEATS WEAVES
PLACE LIMITÉES : 8 personnes
En ce moment :
étirements tous les matins
30 min d’étirements et
de réveil musculaire
pour bien démarrer la journée
commencer
la hoop dance
Pack débutant :
1 hula-hoop
+ 1 heure de cours privé en ligne
CHF 90.-
Pour t'inscrire c'est par ici :
COURS DÉBUTANT
prochaine session
8 semaines de cours
du 22 avril au 17 juin inclus
LE JEUDI À lAUSANNE
19h - 20h en présentiel
Début des inscriptions
le 15 mars
Témoignage de Lauriane
« Gabby prenait le temps de nous échauffer correctement et de bien travailler la sangle abdominale, qui est importante pour la Hoop Dance.
Gabby varie toujours les cours et est à l'écoute : chacune progresse à son rythme. Il n'y a aucun jugement, on apprend avec le sourire!
C'est super car elle nous propose plein d'astuces, que cela soit au niveau du matériel, des entraînements, de la progression! Vous pouvez même lui commander un Hula-Hoop sur mesure fait par ses soins, ils sont très beaux. Elle est toujours joignable et elle répond à toutes les questions.
Le Hula-Hoop est une discipline passionnante! Physiquement on travaille de nombreuses zones du corps : les abdos, périné, les bras mais aussi la coordination. C'est une discipline joyeuse, qui apporte beaucoup de plaisir. Il y a aussi beaucoup de défis, chaque figure est un challenge et on se sent si fière de soi quand on réussit!
Je conseille à toutes et tous les cours de Hoop avec Gabby, plaisir et succès garantis! »
Cours en ligne
les dimanches matins
sur ZOOM
Régulièrement, je vous propose des cours différents avec des combos, des nouveaux mouvements à découvrir et des variations issues de mes recherches et de ma pratique.
Ce qui est génial avec Zoom, c'est que tu peux suivre le cours n'importe où et je peux te voir pour te donner des conseils personnalisés.
N'hésite pas à m'écrire à si tu as des questions.
Tu peux aussi me joindre par téléphone au +41 22 525 72 92
Pourquoi commencer la hoop dance ?
SE Dépenser
sans compter
Experimenter le flow
(meditation active)
ameliorer sa posture et sa coordination
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n'hésite pas, écris-moi !
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