Description du service

Découvre la hoop dance lors de ce stage débutant (les cerceaux seront prêtés pendant le cours) Aucun pré-requis nécessaire, pas besoin de savoir faire tourner le cerceau à la taille ! Je vous donnerai toutes les astuces pour y arriver. Date : Vendredi 2 septembre de 19h00 à 20h30 Lieu : Studio Secret Follies Lausanne - chemin de la Colline 5b (1er étage) Prix : chf 30.- pour 1h30 de cours Niveau : débutant Places limitées Comment se déroule un cours ? Nous commençons par un réveil articulaire et musculaire puis on enchaîne par apprendre à faire tourner le cerceau autour de la taille pour faire monter le cardio. Nous allons ensuite découvrir les figures de base avec un cerceau que nous combinerons dans une petite séquence. Tu vas travailler ta coordination, ta posture et te dépenser sans t’en rendre compte. Qui suis-je ? Je m’appelle Gabby et je suis danseuse, artiste de hula-hoop. Cela fait maintenant plusieurs années que je monte sur scènes avec mes cerceaux et que j’enseigne la hoop dance principalement en Suisse mais aussi dans les différentes villes où je suis invitée. Danser avec un cerceau a changé complètement mon rapport au corps et au mouvement. Il m’a permis de découvrir la méditation active et de me muscler en profondeur. J’adore l’enseigner et le faire découvrir car c’est une discipline très accessible et qui permet de prendre confiance en soi.

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